Diese Woche wird Dich verändern!

In unserem Retreat in den Bergen wirst Du Dich im Kontakt mit der Natur selbst erleben und neu entdecken. Du spürst neue Kraft, Freude und Leichtigkeit.

Das erwartet Dich:

Wir wandern in der Gruppe und begegnen uns achtsam in der Natur. Die Vielfalt bietet zusätzliche Inspiration für alle Teilnehmenden. Der Blick über den Tellerrand und wertschätzender Austausch mit Menschen die auf dem gleichen Weg sind kann sehr unterstützend sein.

Begleitend geben wir Dir Impulse mit Hilfe bewährter Methoden und Ansätze aus der humanistischen Psychologie.

Du machst nachhaltig wirksame Erfahrungen durch unseren ganzheitlichen Body, Mind & Soul-Ansatz. Meditationen, Awareness, Körperarbeit, Imaginationen, Focusing und Atemtherapie sind einige der Methoden die Dir helfen, Klarheit und Mut für Deinen nächsten Schritt zu finden.

Unser Programm

• Sonntag
• 18:00-21:00 Begrüßung und Ankommen; Abendessen; Einführung in das Programm
• Montag-Freitag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 9:30-18:00 Tages- oder Halbtageswanderungen mit unterschiedlichem Anforderungsniveau. Mal sanft und mal herausfordernd mit mehreren Pausen
• Gelegenheit zum Eisbaden mit der Wim Hof Atemtechnik in eiskalten Naturgewässern.
• Mittags Einkehr auf einer Alpe
• 18:30 Abendessen
• Mittwoch: Tag zur freien Verfügung
• Freitag: Ein Abend am Lagerfeuer, das wir selbst entfachen werden ohne Streichholz und Feuerzeug
• Samstag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 10:00-12:00 Abschlusseinheit

Wir beginnen den Tag mit einer Meditation oder Awareness-Übung. Während der Wanderungen machen wir Rast an besonderen Plätzen. Dort geben wir Euch Impulse und Gelegenheit zum Austausch über Eure Themen - mit uns und untereinander. Zum Abschluss des Tages reflektieren und integrieren wir nochmal unsere Erfahrungen.

Du kannst uns während des Retreats jederzeit ansprechen und erhältst von uns Unterstützung bei Deinen Fragen und Anliegen.

Unseren Programmablauf passen wir den aktuellen Vor-Ort Bedingungen und der Gruppensituation an.

Unsere Unterkunft

Das Hotel Paradies vereint alle Elemente der Erholung und ist der perfekte Ausgangspunkt für unsere Aktivitäten in der Natur, den Dolomiten- Unesco Weltkulturerbe. Das Urlaubsparadies mit paradiesischen Panoramen: majestätische Gipfel, feurig-rotes Alpenglühen, magische Momente beim Sonnenaufgang, weite Almen mit urigen Hütten, idyllische Täler, wildromatische Seen und einsame Orte.

Das Haus nahe dem Schlern und Rosengarten bietet Entspannung pur und ist eine familiär geführte Unterkunft mit persönlichem, herzlichen Kontakt. Modern gestaltet mit großem Wert auf ökologische Verträglichkeit und Nachhaltigkeit für das Leben in und mit der Natur - Draußen und Drinnen!

Wir wohnen in großzügigen Studios mit Balkonen oder Terrassen und liebevoll angelegten Gärten auf verschiedenen Ebenen zum Verweilen und Blicke schweifen lassen.

Nach den Wanderungen können wir unsere Kräfte regenerieren im Wellnessbereich mit Sauna und Pool, gestaltet aus Naturmaterialien wie Holz, Stein, Schafwolle und Bergquellwasser - paradiesisch schön.

Zum Frühstück und Abendessen bekommen wir Gesunde regionale Küche - frisch, saisonal und nachhaltig - mit Produkten von lokalen Bauern und Direktvermarktern, ein Paradies für Genießer !

In unmittelbarer Umgebung gibt es echte Natur- Kraftplätze für unseren morgendlichen Start in den Tag. Zusätzlich haben wir einen Seminarraum gegenüber des Hotels, der uns die gesamte Zeit allein zur Verfügung steht für die Morgen- und Abendeinheiten mit Austausch, Meditationen, Körperübungen, Tanzen.

Bei Fragen kannst du uns gerne auch telefonisch +49 160 93483277 oder per eMail erreichen: info@joergkirschbaum.de